ボディケア

自己治癒力を促進する自然療法・体にやさしい療法をご提案しています！

無理のない施術と、自分自身の治癒力を呼び覚ますためのレクチャーをしながら、体と対話していきます。また、各コースにプラスして、痛みの緩和・筋肉の緊張の緩和・不眠解消などに効果的なアロマオイルの使い方のご指導を承っております。ご希望の場合はご予約時に合わせてお知らせ下さい。

■　リラクゼーション

慢性的なだるさ、毎日のお仕事や、スポーツ、日ごろの姿勢などの要因で降り積もっていく疲れを緩める、リラクゼーションタイプの整体です。 横になっていただき、全身または気になる箇所をほぐしていきます。Harumoniaオリジナルの”はがしてゆるめる”整体です。

45分コース(気になる部位をほぐします)　　￥3800
90分コース(全身くまなくほぐします)　 ￥5500

■　ペインリリース(痛み緩和)

「のばす・ほぐす・ゆるめる」を柱とした天城流湯治法を取り入れ、レイキヒーリングのエネルギーを流しながら、痛みを取り、その原因となっている部分を整えていきます。座ったり横になったりしながら受けていただく、指圧中心としたオリジナル整体です。 腰の痛み、膝の痛み、肩の痛み(五十肩)など、今すぐ何とかしたい痛みを抱えていらっしゃる方にオススメのコースです。捻挫や腱鞘炎、ぎっくり腰などの痛みもご相談下さい。 あわせて痛みを緩和するアロマオイルの使い方などのご指導もしています。

約60～90分　　￥8500

■　セルフボディメンテナンスレッスン

自分でできる、リンパや血流を良くする指圧方法、むくみやだるさを緩和する体操などをレクチャーし実践していただくコースです。 タオルやテニスボールなど、ご家庭にあるものを使って体の疲れをとる方法もお教えします。とっても簡単！ 普段あまり整体を受ける時間が無い方、自分自身でできる健康維持方法を知りたい方、ご家族をほぐしてあげたい方のためのコースです。肩・腰など、個別にほぐし方をレクチャーしながら、ご自身でできるよう実践サポートします。 自分でほぐすとメリットがいっぱい！！ ・次回の施術までに、ご自身でほぐしていただくと、体が良好な状態で長期間維持できます。 ・整体を受ける回数が減ります・・・おサイフにもやさしい！ ・ちょっとしたご家族の不調を緩和することができます！ ・継続することで、代謝があがり、体が引き締まります！ ・ほぐれていると体が柔軟になり怪我をしにくくなります！ 一般の方から、アスリートまで、お一人お一人のケースに合わせてご指導いたします。 もちろんお一人様からレッスン可能。グループレッスン、出張レッスンも承ります。

約2時間　 ￥3500(１人)